今天想跟你們聊聊我最近在「粹滋良食」遇見的兩款超好用的醬料——香緹辣椒拌醬和杏仁奶酥抹醬。不得不說,它們讓我平淡無奇的料理變得豐富多彩。

香緹辣椒拌醬可真是我的新寵。喜歡吃辣的朋友一定要嘗一試!這個拌醬不僅辣香優雅,還包含著緹魚的風味,給我一種難以言喻的層次感。尤其是拌面或拌飯的時候,真是一絕。有次我心血來潮用它搭配了一份簡單的涼拌雞絲,結果美味到朋友們都問我到底加了什麼神奇的調料。

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如何用健康食品幫助維持完美曲線?我最推薦這個

在時尚產業工作的我,身邊總是有許多體態管理得宜的模特兒,每次看到她們的身形都讓我不由自主地羨慕。如今,步入30歲的我開始意識到,必須要好好照顧自己的身體,否則一不小心就會跨進40歲的大門,面對許多健康與體態的挑戰。

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己所欲,施于人。己所不欲,勿施于人。 善良是一個人高貴的品質,所謂“愛出者愛返,福往者福還”,善良的人大多好運。但也有人說了,過度的善良會毀掉我們,我們的善良應該很貴。 其實說得都有道理。 而我覺得,只有會共情的人,才能把握好善良的尺度,才能用合適的方式與人為善。 最高級的善良,一定要學會共情。 看過這么一個故事:有一位精神病人,認為自己是一只蘑菇,于是就蹲在角落里,每天不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一樣。 如果讓我們來治療他,我們該怎么辦呢?我們可能會說:你不是蘑菇啊,趕緊起來吧。 我們可能說上百遍千遍,甚至還會過去拽他起來,這個病人必定還是會無動于衷,一動不動地做自己的蘑菇。 真正的心理醫生是這樣做的:他也撐了一把傘,蹲坐在了病人的旁邊。 病人很奇怪地問:你是誰呀?醫生回答:我是一只蘑菇啊。 病人點點頭,繼續做他的蘑菇。 蹲了一會兒,醫生站起來走了一會。 病人不解地問:你是一只蘑菇你怎么能動呢?醫生說:蘑菇也可以動啊。 他說,哦,原來做蘑菇也可以動。所以他就跟著動。 然后醫生開始吃飯,他就問:你怎么可以吃飯啊?醫生回答:蘑菇不吃飯怎么長大?病人覺得對,就也開始吃飯。 幾周之后,這個人就能正常生活了。 這個故事可以給我們一個啟示:共情說難很難,但也挺容易,只不過是在別人遇到困頓時,蹲下身來,陪他做一只蘑菇。而他,必然也有讓自己的生活重新快樂起來的能力。 學會共情,才能觸摸到別人心底的柔軟,才能用自己的善良,真正對他人有所幫助。 我有一位朋友,他人緣特好、人脈很廣,還很會照顧人。那年他創業的時候,四面八方都有人幫忙。 我們問他怎么“修煉”的,他講了一個這樣的故事。 他高中時搬了新家,隔壁的男主人是位警察。高三的某天,這位警察因公殉職了,只剩下了10歲的兒子和妻子相依為命。 以前他放學回家,從不拿鑰匙,會喊爸爸來開門,因為他爸下班早會先到家。鄰居警察過世后,爸爸特別囑咐他,以后自己帶鑰匙開門,別喊爸爸開門了。 朋友不知所措,問為什么。爸爸說:你一喊爸爸,隔壁小男孩聽見會不好受的。 從此以后,他知道別人有什么不愿提起的東西,或者不好受的某個點,都會刻意地避開,不小心提起也會立刻道歉。如果在一起有人不小心提起,也會幫別人解圍化開僵局。 父親的共情,傳遞給了他。 事無巨細都能為別人著想,所以他才會有這么多知心好友,人們也愿意和他合作。 學會共情,可以讓善良更體貼。而善良的人,都是有福氣和好運的。 他還讓我想起了另外一件事。 小學寒假的某天中午,家門口來了一個提著化肥袋子,手拿一個破瓷碗的乞丐,身上衣服臟兮兮的,但是臉還算比較干凈。 他看到我們在吃飯,就問我們可否給他點吃的或喝的,甚至刷鍋水也行,門外車子上躺著他病重的老婆。 恰好一個鄰居在我們家串門,就說“隨便給個剩饅頭,讓他走行了”之類的話。但是,奶奶放下手里的筷子,跟媽媽說,把剛出鍋的饅頭分一半給他吧,又讓爸爸拿點錢給他們。那人接過饅頭,堅持不要錢。最后爸爸把錢硬塞給他。 鄰居不解,一直在說風涼話,還說我們真有錢之類的。 奶奶嘆了一口氣,說她為了養活爸爸和姑姑幾個孩子,當年也跟人討過飯。給她印象最深的就是,有一家人給了她一個玉米面窩窩。這件事情給年幼的我,造成了很大的沖擊,銘記了一生。 很多時候自己善待別人,其實是在善待自己。最高級的善良,必定要學會共情。 己所欲,施于人。 與君共勉。 >>>更多美文:人生哲學


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